[...] w plasterkach. Gdy były gotowe wrzuciłem do brokułów. Brokuły dobrze jak są nie za miękkie,lekko twardawe. Całość została zblendowana na gładko, po czym dodałem 1 duży jogurt naturalny bałkański.Teraz zwiększyłem ogień żeby zredukować powstały sos - ja wolę bardziej gęsty,ale jak ktoś woli "zupę" to trzeba poczekać tylko do zagotowania. Po [...]
[...] dajemy do miski, czosnek oczywiście mielimy, dosypujemy pieprzu i vegety, dodajemy pokrojone zielsko + zalewamy mała iloscą wody i mieszamy. Sos wychodzi bardzo dobry i bez zbędnych dodatków typu majonez,jogurt naturalny czy inne wynalazki by zrobic coś prawie identycznego SMACZNEGO ! :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-15 16:19:23
DZIEŃ 48 - SOBOTA, 29 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 48 Dieta na str. 1, post 8. ~8:50 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (15ml) ~11:50 - serek wiejski + tuńczyk + orzechy włoskie ~15:30 - pierś z kuraka + brokuły + orzechy włoskie + sos Tikka Masala lol [...]
[...] o antybiotykach, reszta dnia przed komputerem oglądając serial + przerwa na trening. Wymyśliłem całkiem interesujący sos – łyżka zmiksowanych suszonych pomidorów + jogurt naturalny, smakuje super, więc polewałem nim dziś mięso. W drugim posiłku miała być jajecznica z warzywami, ale po ugotowaniu warzyw okazało się, że mam dwa jajka, [...]
sos do ryżu rób samodzielnie poszukaj w kuchni sfd jest dużo ;] ja zawsze jadam już od ponad miesiąca sos: jogurt naturalny + 2 ząbki czosnku ;] wymiata ;] Danio out bo przetworzony strasznie i dodatki różne niewiadomego pochodzenia ;] a zastąpić można zmiksowanym twarogiem + owoce ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-01-02 19:54:57
[...] Light, tym z niebieską zakrętką. Co do sosu do kurczaka, to ja robię czasem czosnkowy w/g przepisu adzika. Nie pamiętam teraz wszystkiego ale mniej więcej wygląda to tak: - jogurt naturalny - kilka ząbków czosnku (w zależności jak mocny chcesz mieć) - przyprawa curry - przyprawa Knorr Sos czosnkowy - i tutaj jeszcze było coś do smaku, ale nie [...]
[...] cyc z kury warzywa sos czosnkowy 50g makaronu (opis pod zdjęciem) 02:15 250g twarogu szczypiorek i rzodkiewka 20ml oliwy z oliwek Zrobiłem sobie dzisiaj tortille (sos: jogurt naturalny 2 ząbki czosnku, pieprz) Resztę posiekać mięso usmażyć/upiec, wszystko zawinąć i wciągnąć Trening Byłem na zakupach Ale niestety przyjechałem za późno i [...]
Mam takie pytanie - czy np jutro mogę poszaleć i do kuraka zrobić sobie sos czosnkowy? (jogurt naturalny + czosnek + przyprawy) Bo muszę przyznać, że kurczak jest już ostatnia rzeczą jaką mam ochotę jeść, a muszę. A sos czosnkowy uwielbiam - nie pamiętam kiedy go jadłam i tak wpadłam na taki pomysł. Choć jeśli to ma się skończyć źle to sobie [...]
[...] mielimy, dosypujemy pieprzu i vegety, dodajemy pokrojone zielsko + zalewamy mała iloscą wody i mieszamy. Sos wychodzi bardzo dobry i bez zbędnych dodatków typu majonez,jogurt naturalny czy inne wynalazki by zrobic coś prawie identycznego Leczo Składniki: 2 zielone papryki 2 czerwone papryki 1 żółta papryka 2 małe papryczki chilli 700-1000g [...]
[...] wodę z karkówki i zalewamy śmietanką. Teraz należy chwilkę podgotować i mamy mega przepyszne sosiwo. Można zagęścić lekko mąką. Surówka My daliśmy startą marcheweczkę i jabłuszko na drobnych oczkach, pietruszkę posiekaną, sól, jogurt naturalny oraz jogurt naturalny. I to na tyle ;-) /SFD/Images/2015/9/5/c0fccde50a1245fd9dfa508390eddfa0.jpg
[...] Jajka i pomidora pokroić w ósemki. Brokuła "porozrywać" na różyczki. Łososia pociąć w paski. Jajka, pomidora i łososia poukładać na sałacie. Przygotowanie sosu: Do jogurtu dodać koperek oraz doprawić solą i pieprzem według uznania, jeśli ktoś lubi może dodać odrobinę majonezu. Do kcal wliczam tylko. Jogurt naturalny, jajka i łososia. [...]